Alkalisk vand - hvad er det, og hvordan virker det?

Alkalisk eller alkalisk vand annonceres ofte som det ultimative sundhedsfremmende lægemiddel, der kan helbrede mange lidelser og genoprette skadet helbred. Hvorvidt dette faktisk er holdbart, hvilke fakta taler imod det, og hvorfor det måske endda er sundhedsfarligt, forklares her.

Vand som syre eller base

Vandets pH kan have en meget bred vifte. I drikkevandsforordningen alene er pH-værdier mellem 6,5 og 9,5 tilladt.

Årsagen til den ofte forskellige pH af vand skyldes forskellige og varierende grader af mineralisering.

Vand helt fri for mineraler, såsom regnvand eller destilleret vand har en pH på 5, så det er en syre. Det virker også tilsvarende aggressivt.

Vand, der indeholder en hel del mineraler, har en meget højere pH-værdi - nogle typer af medicinsk vand har så høj mineralisering, at de ofte overstiger en pH-værdi på 9.

Vand er dog altid en svagt bufret syre eller base - hvilket betyder, at pH-værdien kan svinge hurtigt, hvis andre syrer eller alkalier er til stede i miljøet.

Eventyret af hyperaciditet

Hyperaciditet er roden til alt ondt for mange alternative praktiserende. Hovedpine, fælles problemer, reumatisme, træthed, irritabilitet, hyperaktivitet, konstant træthed, overtraining, humørsvingninger - alt dette skyldes "hyperaciditet". Hyperaciditeten stammer fra stress og dårlig ernæring.

Faktum er, at hvis der er lidt frisk frugt og grøntsager spist, og der er en mineralmangel, kan metaboliske produkter med ekstrem pH blive bufret værre.

Som følge heraf kan søvnløshed, stress, høje niveauer af koffein eller nikotinforbrug og en hektisk livsstil føre til mere sure metabolitter, som kroppen har mindre tilbøjelighed til at bortskaffe. Dette løses ikke ved at drikke alkalisk vand, men kun ved at afhjælpe årsagerne.

Alkalisk vand kommer ind i maven, hvor den møder mavesyre (pH-værdi 1 til 1,5) og fortynder den. Dette fører til dannelsen af ​​mere mavesyre med kendte konsekvenser: hævning, halsbrand, opblødning i maven, fordøjelsesbesvær, kvalme.

Tips og tricks

Allerede tilstrækkeligt drikke og en afbalanceret, mineralrig diæt og tilstrækkelig søvn løser problemet helt. Dyrt, kemisk modificeret vand er ikke nødvendigt.

Video Board: Sådan laver du basisk ioniserede vand på stranden